在第六届武林风(田亮 饰)拳王争霸赛上,汪智达(万沛鑫 饰)打败了对手,进入了总决赛,到时候就是和陈慕岩(亓航 饰)对战。汪智达回到休息室,这时陈慕岩的经纪人于君子(常铖 饰)前来找他,于君子想要拉拢汪智达,却反被汪智达叫了保安把他给赶了出去。 林风和杨天翔(王宫良 饰)的比赛马上就要开始了,在更衣室时,杨天翔嚣张的对林风说比赛林风要是赢了他,他第一个推荐林风进游泳队,但林风要是输了,就乖乖的在游泳馆里当清洁工,林风觉得比赛都还没开始,怎么就能定输赢,杨天翔不爽故意撞了林风,林雨(沈泰 饰)看见想要凑他,被林风阻止,他们是来比赛的。 小可在练训练体操,她为了能去给林风加油助威,假装肚子痛骗过了苏婷(曲双双 饰)。林风和杨天翔比赛,林风比杨天翔快0.1秒险胜了杨天翔,李教练对林风很是赞赏,他也兑现他的承诺,同意林风加入游泳队。 晚上,林风三人去唱歌庆祝,看着小可一心一意的为林风,林雨知道一直以来都是林风在照顾着别人,现在终于有个女孩在身边陪着林风为他着想,林雨心里很希望林风能不要错过这么好的一个女孩。 林雨跟林风说起小可的梦想是唱歌,林风为了感谢小可一直以来那么的帮他,他也决定帮小可实现梦想。这天,林风和小可去酒吧,林风拉着小可上台献唱,大家都被小可优美的声线打动了,而酒吧的负责人六哥决定签下小可。 武林风拳王争霸总决赛上,陈暮岩不愧是拳王,虽然肩膀受了伤,但他还是连连挫败汪智达,第一场休息中,于君子拿了一张纸条给汪智达,纸条上写着陈暮岩肩膀受伤,于是汪智达在下场比赛开始后就一直攻击着陈暮岩的弱点,最后陈暮岩被汪智达打到在地。